Der erste Schritt ist, dass wir ein gemeinsames Vorgespräch ausmachen. Dort werden wir gemeinsam deine Vorstellungen, Anliegen und Wünsche klären. Anhand deines Themas werden wir ungefähr festlegen, wieviel Coachingstunden dafür möglich wären. Dann klären wir individuell, wann und in welchen Abständen wir uns dafür treffen. Grundsätzlich werden wir uns nach jeder Sitzung austauschen, wie es dir geht, was du brauchst und die weitere Stunde miteinander besprechen.

In einem Coaching arbeite ich wertungsfrei und unvoreingenommen. Ich werde dir keine Vorgaben oder „richtige“ Lösungen vorschreiben, denn ich sehe meine Aufgabe darin dich zu begleiten und dich bei deiner eigenen Lösungs- und Prozessentwicklung zu unterstützen.

In meiner Arbeit als Coach werde ich mit unterschiedlichen Methoden arbeiten. Unter anderem fließen Ansätze aus der Aufstellungsarbeit, aus dem Hypnotherapeutischen und der „Inner Kind“-Arbeit in das Coaching mit ein.

Auch werde ich mit Achtsamkeitsübungen und Entspannungsverfahren arbeiten.

Für eine Coachingeinheit benötigen wir in der Regel 1 – 1,5 Stunden. Im Durchschnitt arbeite ich an einem primären Thema in 6 – 8 Coachingeinheiten. Jedoch bestimmst vor allem du hier den Rahmen. Möchtest du weniger Einheiten, bzw. benötigst du mehr Zeit, stimmen wir diesen Rahmen natürlich individuell auf dich ab.

Das kommt sehr auf den Coachingauftrag bzw. die Anzahl der Sitzungen an. Am besten lässt sich das in einem persönlichen Vorgespräch klären. Oder du schickst mit einfach eine persönliche Nachricht mit deinen konkreten Fragen.

Selbstverständlich kann ein Coaching auch Virtuell stattfinden. Wenn du aufgrund der Entfernung oder der aktuellen „Corona Situation“ lieber ein virtuelles Coaching in Anspruch nehmen möchtest, ist dies kein Problem. Wir machen dass dann ganz einfach, online per Videocall über Zoom. Du erhältst von mir eine Einladung mit dem Link und schon kann’s losgehen.